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商品訊息簡述:

《防病》養好抵抗力、適應過敏原防氣喘

據統計，台灣約有一百多萬氣喘患，即使症狀輕微也最好儘早治療，避免症狀惡化或是影響生活品質。

開業中西廖桂聲昨日表示，氣喘是慢性病當中相當難纏疾病，除了藥物濫用原因外，罪魁禍首在於空氣汙染，所以在空氣污染嚴重的地方，氣喘發生率也相對提高，除了接受治療之外，建議培養抵抗力適應過敏原，如此才能和過敏原共同生存，也有助提高生活品質。

氣喘症狀包括感覺呼吸急促、呼吸有喘鳴的哮吼聲、胸悶、反覆咳嗽、久久不癒，或是在夜間咳嗽，甚至起床時還是咳個不停，或是激烈運動後頻頻咳嗽，呼吸也有明顯的哮吼聲，這謝就是罹患氣喘的徵兆，氣喘是一種慢性的呼吸道疾病。

廖醫師指出，許多因素都會誘發氣喘發作，比如像是過敏性鼻炎，常會導致氣管發炎反應，當氣管黏膜會分泌含有細菌、病毒及過敏原的黏液，產生黏稠的痰無法順利藉由咳嗽，將氣管內的痰排出，就常導致氣喘發作。

氣喘發作時，民眾可用熱的濕毛巾，摀住口鼻，以便吸收熱蒸氣，緩解過敏性鼻炎與氣喘不適，倘若鼻炎獲得妥適治療，對於氣喘也會有很大幫助，因為這些都是呼吸道發炎現象。

氣喘誘發病因有九成跟遺傳過敏有關，氣喘既然與遺傳過敏有很大關係，婦女在懷孕的四個月後，就應避免接觸過敏原。如環境中的蟑螂及其排泄物，以及貓、狗、鳥等寵物的毛都應該盡量遠離，以便避免產下遺傳性過敏體質的嬰兒。

簡單來說，避免接觸過敏原有助減少產下遺傳過敏體質的嬰兒，只是周遭生活環境上，這些過敏原隨時都存在，而且無法絕對避開或遠離，這時只能培養抵抗力適應過敏原，同時和過敏原和平共存才是上上之策。

吃湯圓噎到醫：若輕微別急著拍背

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）元宵節前後吃湯圓已是台灣習俗，急診醫師提醒，每年總會出現幾例零星個案，不管是大人、老人、小孩總會有人吃湯圓時不慎噎住緊急就醫，此時如果只是輕微噎住千萬別急著拍背，應該先讓對方自發性咳出來，才不會造成異物越卡越深。

「1看、2call、3施救」3個口訣幫助處理卡住異物

豐原醫院急診室主任林技政表示，當民眾遇到有人異物卡住時，可記住這3個口訣「1看、2call、3施救」，看看當事人是不是真的異物完全塞住、還能不能自主咳嗽或呼吸，當不知道該如何處理時，call現場其他人員幫忙或撥打119求救，一旦病人沒有呼吸心跳，要立即做CPR施救。

但當事人如果只是輕微噎住時，千萬別急著幫當事人拍背。因為多數人總認為噎到時要幫他拍背，可以幫助將異物吐出來。其實這時只要呼吸道沒完全阻塞，當事人是能自發性地將異物咳出來，一旦有人幫他拍背，反而會造成異物往下塞得更深，導致呼吸完全被阻塞的情形發生。

湯圓、麻糬等食物難消化進食細嚼慢嚥避講話

林技政主任提醒，不論是吃湯圓、麻糬等難以消化的食物，吃東西時記得要細嚼慢嚥，盡量別邊吃邊講話，容易讓食物掉入氣管導致阻塞情形，造成缺氧、呼吸心跳停止。若不慎發生此情況，現場人員可先以CPR進行施救，避免憾事發生。

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周定輝的生活時報