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喝黑糖薑茶會致癌?營養師揭「丙烯醯胺」真正地雷是這些
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每日健康 / 採訪報導 葉韋廷
日前新聞報導指出,黑糖在煮的過程中,會釋放出丙烯醯胺這樣的致癌物質。引發許多民眾關注,難道我們所知道的「健康的黑糖」其實不健康嗎?來看看高敏敏營養師怎麼說!
黑糖含有丙烯醯胺=會致癌!?
丙烯醯胺是一種高溫烘培或烹調會出現的物質,所以不只是黑糖,炸薯條、洋芋片、甚至可可豆、咖啡豆內其實都有,黑糖是無辜的,問題不在黑糖,而是因為「高溫」!而像烤肉、烤土司等,焦黑的部分都有可能含有致癌物質,會增加罹患癌症的機率。
如何將丙烯醯胺排出體外?
營養師建議,若真的覺得自己吃了很多不利身體的東西,那就多補些對身體有益的東西囉。而最簡單的就是多喝水,多喝水多排尿,促進身體代謝!另外還有多吃蔬菜水果,因為蔬菜水果中含有抗氧化、抗自由基的物質,所以細胞如果已經受到自由基的傷害,蔬菜水果可以幫助我們身體新陳代謝。
水果的醣份比黑、白、紅更容易代謝?
水果裡面的醣分,是不同於黑白紅糖的「酉唐」,而不是精緻糖,是人體所需要的醣分,屬於碳水化合物的一部份。而水果中含有維生素及礦物質,當中含有人體所需的醣類、碳水化合物,所以建議一天吃最少要吃兩個拳頭大小的分量。
《延伸閱讀》:「黑糖薑茶」解經痛?醫師:非人人適合,改喝兩種茶才對
《延伸閱讀》:黑糖波霸奶茶助脾、消痰,但是一天喝超過「這個量」恐致癌
布魯克林偕女友出席時裝周 閃瞎眾人
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娛樂中心/綜合報導
全球4大時裝周之一的「倫敦時裝周」於2/15至2/19盛大展開,不僅齊聚了全球知名人士,前英國「足球金童」貝克漢也帶著全家人一同出席老婆維多利亞貝克漢(Victoria Beckham)的時尚大秀,布魯克林還帶上新歡Hana Cross入列,大方放閃秀恩愛。
▲貝克漢一家人出席倫敦時裝周。(圖/翻攝自Instagram)
照片中,位於倫敦泰特美術館中舉行的品牌2019秋冬大秀上,除了老公貝克漢外,3個兒子布魯克林(Brooklyn Beckham)、羅密歐(Romeo Beckham)、克魯茲(Cruz Beckham)坐在身旁一字排開,暱稱「小7」的么女哈波(Harper Beckham),則頂著一頭齊瀏海新髮型亮相,萌味十足,而有趣的是,哈波與坐在老爸貝克漢身邊的《VOGUE》美國版總編安娜溫圖(Anna Wintour)竟頂著相同的髮型,意外的成為了另類焦點。
此外,大兒子布魯克林(Brooklyn Beckham)的新歡Hana Cross,穿著紅色的西裝搭配亮橘色的褲子,依偎在布魯克林身旁閃瞎眾人,而帶著同名品牌VICTORIA BECKHAM重返倫敦時裝周的主角貝嫂,在2019秋冬系列中,利用充滿實用主義的語彙,娓娓道出了當代女性的俐落形象。她在接受外媒訪問時也表示:「我是個母親,也是個職業婦女,我要讓我的服裝幫我說話。」(編輯:廖福生)
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