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商品訊息簡述:
改變危險因子 預防腦中風
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依據衛生福利部近十年來統計資料顯示，腦血管疾病一直是國人十大死因第二到第四順位，一○六年仍居於第四位，共奪走一萬一七五五條寶貴的性命，平均每四十四分鐘就有一人死於腦中風，且男性多於女性。然而，有九成的腦中風能透過危險因子管理得以有效預防。
由洪鈞培文教基金會、新北市立圖書館主辦的「身心健康快樂生活」公益系列講座，邀請輔大醫院神經醫學中心主任邱浩彰教授主講「神經健康快樂生活」。
輔大醫院神經醫學中心主任邱浩彰教授表示，依據新光醫院神經內科的腦中風病患住院資料，十％在院死亡，廿五％臥床或坐輪椅，六十五％出院後仍可有獨立行動能力，但或多或少仍殘有神經之後遺症。
哪些人較容易得到腦中風？一、不易改變的危險因子，1.年齡：男性大於四十五歲，女性大於五十五歲。2.性別：男性中風機率較女性為高。3.家族史：父親、兒子、或兄弟在五十五歲前；或是母親、女兒或姊妹在六十五歲以前，發生心肌梗塞或猝死者，其發生腦中風的危險性較高。
二、經由醫療或生活形態可改變的危險因子，（一）疾病方面：1.高血壓：過高的血壓易使血管內膜受損，導致膽固醇的堆積，因而加速血管的硬化；除此，血壓太高，也易擠破血管增加腦出血的危險。2.糖尿病：易使血管壁增厚及硬化，而引發腦中風。3.心臟病：罹患心臟瓣膜疾病的患者，容易在心臟內形成血管栓子，一旦阻塞了腦部血管，即易發生腦中風，特別是發生心律不整時，其危險性更高。4.高膽固醇：血管中膽固醇過高會加速動脈硬化，除此，高膽固醇的病人通常伴隨有肥胖、高血壓、冠心症等現象，這些因子亦會增加腦中風的機會。（二）、生活形態方面：1.肥胖：加速動脈硬化，並使心臟負荷過重，進而增加腦中風發作的可能。2.抽菸：抽菸易使得血管收縮引起血壓上升及增加動脈粥狀硬化，增加發生心臟病及腦中風的危險性。3.喝酒：過量飲酒、酗酒易引起肥胖、血脂過高。4.缺乏運動：易引發肥胖，並增加發生心臟病及腦中風之危險性。5.嗜吃鹽、咖啡、茶、高膽固醇飲食等，易增加腦中風發作的可能。6.其他：紅血球過多症、口服避孕藥、服用某些藥物（安非他命、海洛因）等亦可能誘發腦中風。
中風預防之道，一定期健康檢查，一、年滿四十歲以上的成人，每三年一次，而六十五歲以上老年人，則每年一次定期接受健康檢查。二、定期量血壓、血糖及血膽固醇，以減少腦中風發生的機會。
腦中風雖然是意外，但它是可以預防的，只要了解腦中風的危險因素，並配合定期健康檢查及按時服藥、改變飲食習慣、適度運動、規律生活型態、戒煙戒酒觀念，就能防範腦中風。
棒球／推廣迷你棒球 今年辦春季大會
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記者王怡翔／台北報導
世界棒壘總會和中華棒協合作推廣的「迷你棒球」將在4月20日起在新北是舉辦春季大會，將有U-8、U-10各有24個參賽名額共同角逐首場全國大賽冠軍，WBSC世界棒壘球總會執行長Michael Schmidt今（18）日特地來台參加賽事宣告記者會，並期許未來賽事舉辦規模能夠擴大，朝世界級賽事邁進。
▲推廣迷你棒球辦春季大會，張泰山擔任推廣大使。（圖／記者王怡翔攝影）
迷你棒球為WBSC世界棒壘球總會指定兒童棒球教學系統，今年在台灣正式舉辦首場全國大賽，以年齡分為U-8及U-10兩個組別。春季大會賽事以最高規格打造，除了採用特製充氣式棒球場，專業裁判與完整數據紀錄，更使用職棒等級的轉播技術將每位小球員的奮戰畫面用影像紀錄。
WBSC執行長Michael Schmidt特地來台，適逢新年佳節，主辦單位也邀請執行長與迷你棒球推廣大使張泰山一同舉燈籠慶元宵，祝福春季大會一切圓滿順利。Michael表示：「在迷你棒球的核心理念下，孩子透過遊戲而不是訓練來體驗棒球的樂趣。台灣身為WBSC推廣迷你棒球的示範區域，推廣小組已經建立起讓其他國家仿效的品牌模型，我想藉此感謝他們為此做的不懈努力，同時也很期待這次正式比賽的到來。」
迷你棒球推廣大使張泰山也提到：「泰山前兩個禮拜參加迷你棒球的冬令營，看到一群沒有基礎的小朋友一天一天進步，讓我感到非常的開心。今年第一次正式舉辦春季大會，希望不管是社區棒球隊的孩子，或是科班球隊的低年級成員都能一起來參加，絕對會很好玩。」
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