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好想要穩定愛情..專家神解2大修煉
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記者楊晴雯／台北報導
情路波折，真心付出卻換來對方冷對待？各式各樣的戀愛煩惱除了求助月老爺爺幫忙，也在精神科門診的診間屢見不鮮，許多陷入情海的男男女女都在尋找應該怎麼做才能讓愛情長長久久的那盞明燈，對此精神科醫師建議，若讓自己過得好、同時與另一半建立穩定連結，也就是經歷「共生期」，是能讓愛情關係長久且處於最舒適的狀態。
▲（圖非新聞當事人／攝影者 Dragana_Gordic／翻攝自Freepik ）
高雄醫學大學附設醫院精神醫學部主治醫師李柏翰表示，一個人在愛情中的角色，粗略區分有三大型：第一，「赴湯蹈火」型，為了對方，即便自我消失也在所不惜。然而，燃燒自己的愛情，雖美卻不長久。第二，「強烈自我」型，主導性強，凡事較以自我為主，另一半通常是被動配合的角色。另一半若能持續配合，也可以達到平衡。第三，「雙人共舞」型，偶爾主導，偶爾可接受被另一半主導，退進的動態平衡中能達到和諧，如同跳舞一樣，是自我及對方都可同時兼顧的類型。
在愛情裡的角色，李柏翰說，一個人並非只會呈現上述的其中一種類型，會因為遇到的對象、自己的心理狀態和不同交往時期，而有所變動。
李柏翰指出，一個健康且成熟的愛情歷程，會經歷四階段：（一）做什麼都要在一起，黏TT的「共存期」。（二）想要多些自我空間的「反依賴」。（三）保有信任，但可各自分開的「獨立期」。（四）到最後相互成長卻又不互相牽制的「共生期」。
李柏翰進一步說，長久的愛情歷程，若能走向雙人共舞的共生期，是最為舒適的。這樣的狀態，需要有意識的經營，方能達成，當中的2大關鍵，就是要「讓自己過得好」以及「與另一半建立穩定連結」。
讓自己過得好，就是可以照顧自己、愛自己，不用藉由依附他人，能獨立給自己穩定身心的生活，李柏翰提及，能做到這樣的人，通常對自己有一定程度的了解，也比較有清楚的頭腦可以做選擇和局勢分析，有較高機率在戀愛中做適合自己的決定，而非被他人掌控。當自己做決定時，心裡才會踏實與快樂。
有些人自己過得很好，卻難以與另一半相處。李柏翰表示，再怎麼親密的伴侶，他始終是獨立的個體，並非一生下來就與我們一體，因此，經營法則是要與另一半建立穩定連結，這個連結可以是共同的興趣、喜好，讓兩人持續有共同的話題，更了解對方的想法。更深一層，做到情緒連結，當彼此願意分享和傾聽對方的心情、煩惱或秘密，會建立起有力的情感連結，這樣的感情穩固性是很高的，是歷久彌新的，因為背後的意義代表著接納與包容。如果上述方法不能完全解決愛情困擾，還是可以考慮找身心科醫師諮詢，讓專業協助。
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白宮：美國今年經濟依舊強勁 不太可能衰退
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白宮經濟顧問委員會主席哈塞特(Kevin Hassett)19日表示，美國今年的經濟將依循2018年的步調，繼續成長，出現衰退的機會非常小。
哈塞特告訴CNBC，美國企業利用2017年底的減稅增加投資，這將轉換為2019年較高的產出。在預測美國經濟成長時，他說：「我們堅持既定行動，我們要說，我們將有另一個3%的一年。」
不過哈塞特的樂觀似乎和其它廣泛的預期不相同。各界認為，減稅和去年財政刺激方案的影響力消褪，美國經濟今年將冷卻。
超黨派的國會預算處(Congressional Budget Office)上個月預測，美國今年的經濟成長將從去年的3.1%，下降為2.3%；而國際貨幣基金(International Monetary Fund，IMF)則預測美國今年經濟成長率為2.5%，明年2020年則減緩為1.8%。
據上個月，紐約聯準銀行(New York Federal Reserve Bank)估計，美國今年衰退的機率接近24%，這是自2008年大衰退(Great Recession)以來的最高水準。即使機率低於50%，也未必保證安全，因為從1980年代初期以來衰退機率從未達到50%，但其間卻發生3次衰退。
但哈塞特認為，增加資本投資使工廠的產出成長，因此2019年出現經濟衰退的可能性「非常低」，「可能只有1%或2%之類的」。
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