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商品訊息簡述:
第31屆「阿諾體育節」登場 12000人參賽破紀錄
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美國知名影星阿諾史瓦辛格每年都會舉辦「阿諾體育節」，今年已經來到第31屆，從一剛開始的健美大賽，漸漸融入各式各樣的比賽項目，如今不但多達40種運動，今年更吸引了12000名參賽者報名參加，打破歷屆紀錄。
在舞台上用力擺出POSE，展現苦練的結實肌肉，「阿諾體育節」上周末來到巴西聖保羅，同樣吸引滿滿觀眾到場參與。不僅觀眾反應熱烈，這項賽事也是世界各地健美運動員的目標，今年的參賽者更是創下1989年開辦以來的歷史紀錄。
阿諾史瓦辛格說：「我很開心今年我們創下紀錄，參賽者數的紀錄，我們總共有12000名參賽者，參與這個體育節40種不同運動項目。」
儘管頭髮斑白，71歲的阿諾史瓦辛格看起來還是相當硬朗，健美運動員出身，還當過加州州長，一直以來致力於推廣健身運動，也是第31年舉辦「阿諾體育節」。
（民視新聞／綜合報導）
16歲少年見義勇為CPR，魏智偉醫師：只有「不斷」壓胸，才能救回一命
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每日健康／綜合編譯 林宏軒
2月15日晚間21時16分蔡姓男子在新北市新店區北新國小昏倒，就讀華夏科技大學五專部電機系一年級的成育中（16歲）中立即上前執行CPR，因為及時施救，讓蔡姓男子在救護車趕到時，恢復呼吸心跳，後續送醫也都治療順利。不過少年沒有留下姓名，消防局在臉書粉絲專頁「新北消防發爾麵」PO出尋人啟事，才聯繫到這名見義勇為的學生。
見義勇為的少年非常謙虛
根據《聯合報》報導就讀華夏科技大學五專部電機系一年級的成育中（16歲），表示當天晚上與朋友在操場踢球，結果周遭有群人在圍觀，他們朋友靠近一看，才發現是有人昏倒，大家都很緊張，他前去檢查蔡先生的頸動脈，確定停止，立刻以CPR急救。
參考資料：《名醫專欄／魏崢》CPR會壓斷肋骨嗎？心臟權威魏崢：有可能！CPR原來應該這樣做
成育中表示，還好國中健康教育課所學的急救方式沒有忘掉，因為那時覺得很有趣所以有認真聽，見到有人需要幫忙，趕快回憶上課所學，能幫助人也盡量幫助人。網友看了紛紛表示「好感動」、「勇敢的陌生人，您成功救了一條命，謝謝在冷冷的夜晚用愛照亮整個操場的好心人，感動」。
如果發現有人倒地沒有意識的時候，周遭的人該如何協助呢？
如果發現有人倒地沒有意識的時候，周遭的人該如何協助呢？魏智偉醫師表示，如果胸痛倒地，去叫他的時候，發現還有平穩呼吸，這時候趕快把患者側躺，讓患者的頭枕著手，避免被嗆到。如果沒有呼吸，趕快做CPR就非常重要，被動的收縮可以讓腦部和心臟維持部份的血流和循環，讓缺氧的時間可以下降。如果再配合現在各大公共場所都有的傻瓜電擊器，就會很有幫助。
參考資料：每年奪走千萬條人命！心肌梗塞「急救4步驟」學會了救人又救
CPR的過程一定不能中斷，魏智偉醫師表示，千萬不要中斷去放血、拉「人中」，讓救回的機率降低。目前CPR的口訣也只剩「叫叫壓電」，先叫患者，如果患者沒有意識，再叫他人去協助打119並去拿取傻瓜電擊器，而且以前的口對口人工呼吸也有實證發現，跟壓胸比起來，對患者幫助不大。所以現在口訣，只剩下壓胸的部分。
壓胸時，十指緊扣，平貼在胸前，在兩乳突連線的正中央，每分鐘100到120下，每秒鐘要兩下。千萬不要中斷壓胸，每次壓胸要下壓五公分到六公分。最後等他人或是救護人員，送來傻瓜電擊器，就可以盡早喚醒病人。
參考資料：聯合報
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