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商品訊息簡述:
我該接受達文西手術嗎？ 專家這麼說
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達文西機器手臂微創手術要價不斐，該如何知道自己適合的治療方式是什麼？中華民國婦癌醫學會理事、衛福部雙和醫院副院長賴鴻政建議，依據疾病找該醫學會的會員醫師，並視醫師的專長共同討論合適的治療選擇。
賴鴻政說，民眾要找到專業的醫師，一般來說建議循疾病上醫學會找，像是婦科疾病可找台灣婦產科內視鏡暨微創醫學會的會員醫師，婦癌則可找中華民國婦癌醫學會的會員醫師。
醫學會會員醫師較清楚知道治療上最新的資訊，舉例來說，目前針對子宮頸癌的治療，腹腔鏡手術與達文西手術等微創手術對病人的傷口疼痛、復發率與預後較好；針對子宮頸癌，過去研究顯示微創手術與開腹手術沒有差別，但最新的兩篇報告顯示微創手術復發率較高。
最適合的治療方式也須考慮醫師的專長。賴鴻政說，手術跟開藥不同，同一顆藥，由不同醫師處方差別不大；但同一個手術，施作的醫師不同可能就有迥異結果。有的醫師擅長達文西手術、有的擅長腹腔鏡手術、有的擅長傳統手術，擅長傳統手術的醫師也能透過開腹幫助病人回復良好的生活品質。
賴鴻政坦言，即使舉辦培訓、發放證照，仍無法克服個人醫德，確實聽聞曾有醫師基於利益考量而建議病人作較貴的手術，不過仍舊相信，絕大多數的醫師心中有把道德的尺。
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走得久強度夠 快走比慢跑好
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記者戴淑芳／台北報導
美國大型研究發現，快走如走得夠久且達到一定強度，比慢跑更能預防糖尿病與降低心血管疾病的風險，但網路流傳北歐式健走及持杖健走，運動量竟多 10倍，國健署闢謠表示，沒有證據可直接印證。
國健署表示，北歐式健走及持杖健走（ pole walking）就動作分析上，北歐式健走的人體動作的確「多」（複雜）於散步或健走，但若直接提及「北歐健走方式 1千步效果媲美走萬步！運動量可多 10倍」及「比一般的走路，獲得高達 1.5倍的運動效果」，與「上半身的運動量更是可能增加到 10倍之多。」等，就目前而言並沒有證據可直接印證此類的說法。
國健署表示，依世界衛生組織建議， 18-64歲成年人身體活動量為每週至少 5天，每次運動至少 10分鐘且每週累積達 150分鐘的中等費力身體活動，將促進心肺與肌肉骨骼健康及降低非傳染性疾病與憂鬱的風險。
在諸多的運動型態中，健走不見得需要人作伴，不需要花錢購買或租用特殊的器具，再加上沒有時間、場地的限制，因此不失為最經濟、有效的運動方式之一。世界衛生組織也推薦，健走是最容易執行且適合於各年齡層的運動項目。
健走主要可以分成運動式、長距離、生活式三種類型：運動式健走需持一定的速度，對於平常沒有養成運動習慣的人，通常會比較難持續下去，為「進階級健走」；長距離健走可以選擇景色優美的地方，享受邊走邊玩的樂趣，同時放鬆心情，紓解壓力；生活式健走儘管強度不高，但仍能確保一定的運動量，屬於「初階級健走」。同時也是最適合用來改善和預防生活習慣病的健走模式。
國健署表示，美國大型研究發現，快走比慢跑更能降低血壓、血糖和血中總膽固醇量，進而預防糖尿病與降低心血管疾病的風險，但必須走得夠久，且達到一定強度，才能發揮應有的效益。
所以應檢視健走時要有覺得有點累，呼吸及心跳比平常快一些，也會流一些汗的感覺，健走完後應該要有輕微痠痛以及疲倦感，這樣才表示健走的強度是適宜的。
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